Beneficios de la limonada

En estos meses de más calor es importante mantenernos hidratado y aunque la opción más sana sea tomar agua. tomar limonada también es otra opción muy saludable y que puede aportar muchos beneficios a nuestra salud.

Además son muchas las personas las que no quieren beber agua para hidratarse puesto que no tiene sabor y prefieren recurrir a otras bebidas.

Y la limonada es una bebida que se puede hacer de distintos sabores como hacemos aquí en Patria Pura.

Que tenemos numerosos sabores como fresa, naranja, hibisco, etc. Que son deliciosas y refrescantes, además de aportar algunos beneficios.

De esta forma puedes elegir entra las diversas opciones y tomar la que más te apetezca.

Algunos de los beneficios que aporta la limonada son los siguientes:

La limonada nos ayuda a mantenernos hidratados y nos aporta vitamina C. También nos ayuda a sobrellevar las digestiones pesadas puesto que aumenta la secreción gástrica.

También nos sirve como reemplazamientos para los refrescos azucarados, puesto que son muchas las personas que se hidratan con estos y no son sanos.

La limonada nos proporciona una rica fuente de potasio.

Otro de los beneficios es que es antioxidante por lo que nos protege de la oxidación y el envejecimiento.

Esta bebida también nos ayuda a bajar de peso y tiene componentes anticancerígenos.

Como puedes observar, las limonadas aportan numerosos beneficios para la salud, por ellos desde Patria Pura recomendamos su consumo.