PatríaPura

  • Nosotros
  • Tienda
  • Negocios
  • Cócteles PatríaPura
  • Blog
  • Contacto

Los beneficios de las naranjadas

mayo 21, 2022 Por Bruguers Hortelano Valderrama Leave a Comment

21 May

Si algo nos encanta de la llegada del otoño es que es la temporada de naranja y mandarinas, lo que significa que podrás consumirlas a tu gusto y a un precio más asequible. Lo mejor es que también podrás encontrar una variedad de bebidas ecológicas de temporada y ésta será una.

La ventaja es que la naranja tiene la propiedad de que su cáscara y jugo pueden emplearse, no sólo para la comida sino también para la medicina e incluso como aromatizante para tu hogar, lo que significa que siempre podrás sacarle el máximo provecho. Pero si lo que buscas es saber cuáles son los beneficios de las naranjadas, a continuación, hemos recopilado para ti todas las ventajas que obtendrás al consumirlas, así que empecemos.

Los beneficios de las naranjadas

Tu corazón te lo agradecerá

Sí algo son las naranjas (que son la base de las naranjadas) es que son frutas altas en fibra, potasio y vitamina C, lo que significa que fortalecerán y cuidarán a tu corazón y, en general, a todo el sistema cardiovascular, previniendo las enfermedades cardiovasculares. Además, gracias a que tienen un alto contenido de potasio, verás que reducen los riesgos de accidentes cerebrovasculares y que ayudan a preservar la densidad mineral ósea de tu esqueleto.

Previene la artritis

Sí, así como lo lees. El consumo de estas bebidas veganas ayuda mucho a tu organismo y en el caso de las naranjadas, el zumo natural va a ayudarte a evitar o prevenir la inflamación de tus articulaciones, algo que es ideal para ti si sufres de artritis.

Tu presión arterial será regulada

Gracias a que las naranjas son altas en flavonoide hesperidina y magnesio, son ideales para ayudarte a regular tu presión arterial alta. Eso sí, para que esto sea efectivo deberás consumir las bebidas ecológicas, es decir, de forma natural y siendo cosechadas de forma sostenible y sin químicos.

Tus dientes y huesos serán mucho más fuertes

A medida que va pasando el tiempo, definitivamente tu cuerpo no sólo envejecerá, sino que dará síntomas de eso, lo que significa que tus huesos y dientes van a debilitarse poco a poco. Incluir naranjadas en tu dieta, así como bebidas veganas fortalecerán las cantidades de calcio de tu organismo y como consecuencia, tus dientes y huesos. De esta manera, los mantendrás sanos.

Son altas en Vitamina C

Sí por algo conocemos a las naranjas es por sus altos niveles de vitamina C, lo que significa que ayudará a tu cuerpo a proteger las células de daños externos, sobre todo de los rayos ultravioletas. Por si fuera poco, las naranjadas naturales, como tienen vitamina C, harán que tu cuerpo produzca más colágeno, lo que es ideal para cicatrizar tus heridas. Además, esta vitamina hará que tu cuerpo absorba más fácil el hierro, reforzará tu sistema inmunológico y retrasará el avance de la degeneración macular con la edad. Como dato extra, debes saber que la vitamina C también te ayuda a que se reduzcan tus niveles de cortisol, que si no lo sabes es la hormona del estrés, así que un vaso de jugo de naranja te ayudará con el estrés. No es una fórmula mágica, pero contribuirá a tu bienestar.

Y tú ¿qué opinas de las naranjadas? ¿qué otras bebidas veganas te gustarían tomar a diario y por qué? Déjanos tus respuestas en los comentarios.

Filed Under: Uncategorised

Previous Post: « Meriendas para combinar con limonada
Next Post: Cómo escoger la bebida adecuada para tu comida »

Primary Sidebar

Entradas recientes

  • Porque cambiar las bebidas artificiales por las naturales
  • Recomendaciones para desintoxicarse de las bebidas artificiales
  • Beneficios de la limonada
  • ¿Por qué consumir productos naturales?
  • ¿Qué es el hibisco?

Comentarios recientes

    Archivos

    • diciembre 2022
    • noviembre 2022
    • octubre 2022
    • septiembre 2022
    • agosto 2022
    • julio 2022
    • junio 2022
    • mayo 2022
    • abril 2022
    • marzo 2022
    • octubre 2021
    • enero 2021
    • septiembre 2020
    • agosto 2020
    • junio 2020
    • mayo 2020

    Categorías

    • Beneficios
    • Business
    • Culture
    • Hibisco
    • jengibre
    • jengibre y limón
    • Lifestyle
    • limon
    • Mango y Limón
    • nature
    • surf
    • Travel
    • Uncategorised

    Meta

    • Acceder
    • Feed de entradas
    • Feed de comentarios
    • WordPress.org

    Política de privacidad · Política de cookies · Condiciones generales · Condiciones de compra · Blog

    Copyright © 2023 · Desarrollo por BEE Ingenious

    Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea.Config.ACEPTAR
    Política de privacidad y Cookies

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Siempre activado
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    GUARDAR Y ACEPTAR